Wenn wir in einem sicheren Zuhause aufwachsen, entwickeln wir ein positives Selbstbild, Widerstandsfähigkeit, die Fähigkeit Ziele zu verfolgen, die Fähigkeit zu kritischem Denken, emotionale Regulierung, einen gesunden Kommunikationsstil und Vertrauen in uns selbst.
Das wünschen wir uns für alle Kinder und so (siehe oben) funktionieren gesunde Beziehungen. ♥️
Wenn wir in einem unsicheren Elternhaus aufwachsen, haben wir ein größeres Risiko:
ein negatives Selbstbild(Unsicherheit), unangepasste Bewältigungsmechanismen, Angst vor Konflikten, eine Tendenz zum Aufschieben oder zur Selbstsabotage (die auf Unsicherheit zurückzuführen ist),
ungesunde Kommunikationsmuster, soziale Ängste, übermäßige Wachsamkeit, Selbstisolation, Depression usw. zu entwickeln.
Helen Aurelius
Das wiederum beeinfluss, wie unser Nervensystem heranreift. Nicht nur unser Gehirn wird in der Kindheit geformt und damit unser Mindset, unsere innere Überzeugungen und unser Unterbewusstsein programmiert. Sondern auch unsere Fähigkeit mit Stress umzugehen kopiert sich hier von einer Generation auf die nächste.
In meinem Feed findest du ganz viele Anleitungen, um dein Nervensystem zu erreichen und nachzunähren, was dir evtl. in deiner Kindheit gefehlt hat.
https://youtube.com/shorts/Cby2XqG5HEE?feature=share
Denn: Es ist nie zu spät. Unser Gehirn verändert sich bis wir sterben, und genau so ist es mit unserem Nervensystem auch.
⭕️ 🧬 Lerne mehr über das Regulieren des Nervensystems, der inneren Kind Arbeit und der positiven Psychologie in meiner Ausbildung zur Psychologischen Beraterin. Und führe deine Wunschkunden in ihr wahres kraftvolles Licht.
Denn unter all diesen konditionierten Schichten, hat sich dein einzigartiges, strahlendes Selbst versteckt. Es geht nicht darum besser zu werden.
Es geht darum, ganz du selbst zu sein und aus dieser Kraft das schönste Leben zu erschaffen, das du dir vorstellen kannst. ♥️
Ich sende dir ganz viel Frieden in dein Herz,
deine Helen.
